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Group Training2020-06-24T15:37:26+00:00

Group Training, l’allenamento di gruppo

BOLD è il performance center di Milano per chi vuole prendersi cura del proprio benessere attraverso lo sport, anche con la formula Group Training. Un team di professionisti è a disposizione per chi desidera migliorare la propria salute e la condizione fisica.

Il Group Training è una formula valida e vincente. Si sviluppa in piccoli gruppi di massimo 4 persone con programmi di allenamento su misura per ogni partecipante. Un trainer dedicato permette di allenarsi in compagnia mantenendo alta la qualità.

Allenamenti di gruppo con personal trainer

Allenamenti di gruppo per le seguenti attività:

  • Preparazione atletica per sport specifici
  • Yoga
  • Mat Pilates
  • Ginnastica Posturale (persone sedentarie e anziani)
  • Ginnastica pre e post parto

Le lezioni sono sempre precedute da un assessment iniziale che consente di valutare il livello di preparazione di ciascuno. Servizio di allenamento in gruppo con staff qualificato.

Personal Training

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Ritorno allo Sport

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Analisi Posturale

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Fisioterapia

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