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Sport2019-07-17T14:55:41+00:00

Bold è il primo e unico performance center dedicato allo sport che nasce per prendersi cura del tuo benessere.

Un innovativo centro situato nel cuore di Milano che combina training, wellness e healthcare in uno spazio accogliente e luminoso dove potrai allenarti, svagarti e rilassarti con il supporto di professionisti altamente qualificati.

Migliora la tua performance sportiva affidandoti a Bold: un team dedicato di professionisti studierà su misura per te programmi di allenamento personalizzati, lavorando al tuo fianco per raggiungere obiettivi concreti di crescita e benessere.

Scegli di intraprendere un percorso di sviluppo atletico efficace, completo e consapevole, che ti porterà alla conquista di traguardi sempre più ambiziosi in totale sicurezza, prevenendo traumi e infortuni.

Prendere consapevolezza di come ci si muove è fondamentale per impostare un programma di allenamento che sia efficace sin dall’infanzia: Bold è all’avanguardia anche in questo, presentando in esclusiva a Milano il percorso training Kids, dedicato ai bambini dai 4 anni in su. I piccoli atleti potranno partecipare a sessioni di gruppo finalizzate al miglioramento della performance sportiva attraverso esercizi dinamici, tecnici e posturali. Seguiti con la massima attenzione da trainer altamente qualificati, i bambini impareranno divertendosi, ponendo le basi a traguardi d’eccellenza.

Nella spaziosa palestra situata al piano inferiore potrai dedicarti, singolarmente o in gruppo, ad attività di fitness e sport training, riequilibrio posturale, yoga e mat Pilates. Oltre a confortevoli aree adibite agli esercizi a corpo libero, in sala troverai un allestimento di macchinari all’avanguardia e attrezzi di ultima generazione. Gli atleti potranno allenarsi con la massima efficacia seguendo un percorso ideato ad hoc dai nostri trainer.

Una squadra di specialisti si prenderà cura di te, seguendo con diligenza e passione ogni tuo progresso, per consentirti di esprimere al massimo il tuo potenziale. Lavorerai per ottimizzare resistenzaforza, potenza, equilibrio e flessibilità, sempre in linea con i tuoi obiettivi personali.

Un esclusivo servizio di mental coaching sarà a tua disposizione per affiancare l’attività di preparazione atletica e accompagnarti lungo un percorso di sviluppo che ha come meta il raggiungimento dei tuoi goal. Il coach camminerà al tuo fianco per comprendere e definire gli obiettivi di crescita, aiutandoti a mantenere focus, motivazione e atteggiamento mentale positivo.

Servizi Area Sport

Adulti

Personal Training per diverse tipologie di clienti:

  • Sportivo (calcio, golf, basket, tennis, sci, running..)
  • Posturale (persone sedentarie e anziani)
  • Ginnastica pre e post parto
  • Yoga
  • Mat Pilates

Group Training (max 4 persone con personal trainer)

  • Sportivo (calcio, golf, basket, tennis, sci, running)
  • Posturale (persone sedentarie e anziani)
  • Ginnastica pre e post parto
  • Yoga
  • Mat Pilates

Bambini

Corso individuale:

  • Per tutti i bambini che necessitano di particolare attenzione (ipercinetismo, idrocefalo, disturbi dell’attenzione, disabilità)
  • Posturale dedicato ai bambini che hanno bisogno di lavorare sugli schemi motori di base, psicomotricità, optometria, scoliosi, piedi piatti

Corso di gruppo:

  • Dedicato agli sport, sviluppando le abilità motorie necessarie (calcio, golf, basket, tennis, sci, nuoto, scherma, pallavolo, rugby)
  • Posturale (max 4 bambini con personal trainer) dedicato ai bambini che hanno bisogno di lavorare sugli schemi motori di base, psicomotricità, optometria, scoliosi, piedi piatti

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